MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wypych Tomasz	Sezonów startowych	10	2011-2024	100 km
Brzeg	Zarejestrowanych startów	120	rekordowo: 2015 (22)	42.195 km	03:36:55 Kraków (2014)
Drużyna Szpiku, Zakochani-zabiegani	Kilometrów w startach	3115.23	rekordowo: 2015 (564)	21.097 km	01:33:48 Jelenia Góra (2013)
ur. 1970-10-21	Czas na zawodach (brutto)	302:15:25	rekordowo: 53:5:10 (2015)	10 km	00:43:19 Wrocław (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	46	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.12	Nowa Sól	39 Półmaraton Solan	21.097	02:18:40 02:18:12	6:34/km 6.33/km	300/315 38/39 236/?	POL	100-999
	2024.03.17	Żywiec	23. PKO Półmaraton dookoła ...	21.097	02:14:11 02:14:11	6:22/km 6.22/km	1490/2173 237/262 1301/1734	POL	1000+

	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:52:42 01:52:42	5:21/km 5.21/km	138/317 19/35 126/244	POL GEO.	100-999
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	02:01:10 02:01:10	5:45/km 5.45/km	982/1384 316/393 853/1106	POL	1000+
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	21.097	03:00:14 03:00:14	8:33/km 8.33/km	253/328 63/253 210/258	POL	100-999

	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:52:41 01:51:06	5:20/km 5.16/km	992/2894 262/676 909/2237	POL	1000+
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21.097	03:10:01 03:10:01	9:00/km 9.00/km	440/465 106/108 309/317	POL	100-999
	2017.05.20	Szczawno-Zdrój	II Uzdrowiskowy Półmaraton ...	21.097	02:19:25 02:19:25	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	10-99
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	01:48:01 01:48:01	5:07/km 5.07/km	252/704 75/183 235/561	POL	100-999
	2017.04.02	Żywiec	XVIII Półmaraton dookoła Je...	21.097	02:12:37 02:12:37	6:17/km 6.17/km	1337/1725 394/465 1158/1371	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:01:58 02:01:58	5:47/km 5.47/km	2737/3754 319/397 2377/3043	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:41:42 01:41:42	4:49/km 4.49/km	1714/7079 440/1393 1603/5111	POL	1000+
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	02:22:36 02:22:36	6:46/km 6.46/km	727/782 196/205 574/606	POL	1000+
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	21.097	01:50:24 01:50:16	5:14/km 5.14/km	98/232 93/181 93/181	POL	100-999
	2016.04.30	Henryków	Bieg Śladem Księgi Henrykow...	21.097	01:59:41 01:59:41	5:40/km 5.40/km	80/117 30/38 73/95	POL	100-999
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	02:13:49 02:13:49	6:21/km 6.21/km	2050/2244 556/585 1730/1839	POL	1000+

	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	02:01:06 02:01:06	5:44/km 5.44/km	796/1097 192/239 692/869	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:40:51 01:40:51	4:47/km 4.47/km	1439/5836 313/1103 1370/4433	POL	1000+
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	21.097	02:19:03 02:18:28	6:35/km 6.34/km	138/351 41/90 125/254	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	02:23:06 02:22:48	6:47/km 6.46/km	635/786 153/178 521/601	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:36:19 01:36:19	4:34/km 4.34/km	932/6942 230/1286 879/5131	POL	1000+
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.097	01:51:48 01:51:48	5:18/km 5.18/km	70/284 25/75 ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:42:18 01:42:18	4:51/km 4.51/km	579/1849 158/418 554/1551	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 02:00:10	--- 5.42/km	2513/3777 236/312 2262/3126	POL	1000+

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:35:14 01:35:14	4:31/km 4.31/km	561/3744 111/624 541/2898	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:46:13 01:46:13	5:02/km 5.02/km	294/1153 68/233 278/952	POL	1000+
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	01:52:48 01:52:48	5:21/km 5.21/km	154/344 47/85 138/271	POL	100-999
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:43:16 01:43:16	4:54/km 4.54/km	361/1078 43/132 333/900	POL	1000+
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	21.097	02:30:40 02:30:40	7:08/km 7.08/km	143/149 26/27 124/127	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:43:58 01:43:54	4:56/km 4.55/km	120/401 36/96 113/345	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:36:43 01:36:43	4:35/km 4.35/km	131/572 39/143 124/483	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 01:42:31	--- 4.52/km	698/3281 119/490 674/2755	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:36:53 01:36:28	4:36/km 4.34/km	306/1321 48/174 281/1065	POL	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:38:28 01:38:08	4:40/km 4.39/km	141/614 32/110 127/486	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:09 01:44:09	4:56/km 4.56/km	879/2431 201/449 828/2000	POL	1000+
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	02:00:38 02:00:38	5:43/km 5.43/km	147/278 38/69 137/224	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:54:28 01:54:28	5:26/km 5.26/km	51/117 11/95 48/96	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:45:17 01:45:17	4:59/km 4.59/km	503/1677 75/287 473/1677	POL	1000+
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:33:48 01:33:48	4:27/km 4.27/km	123/486 25/100 114/389	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	? 01:52:13	--- 5.19/km	1227/2390 177/287 1122/1941	POL	1000+
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:59:29 01:59:18	5:40/km 5.39/km	215/281 42/49 ?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:44:09 01:43:52	4:56/km 4.55/km	205/555 24/47 192/483	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:48:14 01:48:14	5:08/km 5.08/km	213/358 58/81 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:39:14 01:38:56	4:42/km 4.41/km	79/370 14/67 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.196	01:47:49 01:46:51	5:05/km 5.02/km	937/2953 111/341 901/2669	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:39:37 01:39:37	4:43/km 4.43/km	300/939 39/106 ?/?	POL	1000+
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:38:26 01:38:16	4:40/km 4.39/km	201/1054 41/204 191/916	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:40:44 01:40:44	4:46/km 4.46/km	50/226 10/37 49/197	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:44:40 01:44:40	4:58/km 4.58/km	36/157 12/43 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:29

23:24

23:16

22:59

22:49

22:34

22:29

22:26

22:25

22:16

22:12

22:07

22:05

22:02

21:56

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |